segunda-feira, 23 de setembro de 2013

Drenagem linfática...ao alcance de suas mãos!

Olá Divinas!

Hoje a dica é sobre drenagem linfática! É muito bacana acompanhar esse post, principalmente se você sofre com a retenção de liquido! Vamos lá?!

Bom, primeiro vamos saber o que é e como funciona o nosso sistema linfático:
O sistema linfático é constituído por capilares, vasos, ductos e gânglios linfáticos e dele também fazem parte as amígdalas, o timo e o baço. O líquido que flúi nos vasos linfáticos chama-se linfa e tem uma concentração idêntica ao plasma, exceto pela baixa concentração de proteínas. 

O sistema linfático desempenha 3 funções principais: 
1 – Transporta substâncias vitais para a corrente sanguínea, na sua maioria proteínas que escapam dos capilares com o líquido intersticial acumulado. 
2 – Protecção contra microrganismos patogénicos e outras substâncias invasoras.

3 – Absorção de lipidos.

Mas, como a drenagem linfática vai agir?
A drenagem linfática manual, é uma técnica de massagem desenvolvida pelo médico dinamarquês Emil Vodder em 1932, cujo objectivo é estimular o sistema linfático a trabalhar num ritmo mais acelerado, levando a linfa para os gânglios linfáticos. Por este processo são eliminados os excessos de líquidos e as toxinas. Os movimentos aplicados consistem em pressões leves, suaves, rítmicas e precisas, em forma circular e espiral sempre em direcção aos gânglios linfáticos e não utiliza nenhum tipo de creme e não magoa. É muito importante diferenciar a drenagem linfática manual da massagem de estética que é realizada com óleos ou cremes e cujas pressões são muito fortes, tendo o seu principal efeito a nível circulatório e não linfático. 

Assistam ao vídeo e aprendam a realizar uma drenagem no absomem! 

É muito simples, não é meninas? Revisando:

Que tal aproveitar alguns minutinhos do seu banho, para se automassagear e manter o abdome em dia?!!!! Eu recomento, dá super certo, após algumas semanas você consegue notar uma diminuição de medidas na região abdominal! Meninas, é muito visível! Muitas vezes ficamos brigando com o espelho por causa das gordurinhas localizadas sendo que na verdade o problema é a retenção de liquido, e a solução está ao alcance das nossas mãos!!!

O que acharam? Comentem!

Beijos,
Até a próxima!

8 comentários:

  1. Nossa, esse post caiu do céu! Estava pensando nisso hoje mesmo enquanto tomava banho! haha.
    Amei
    Beijos
    http://sophiesamiesarfati.blogspot.com.br/
    http://sophiesamiesarfati.blogspot.com.br/

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    1. Olá Divina!
      Que bom que gostou! Estou te seguindo!
      Beijos,

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  2. Que maravilha hein? Adorei o post! Já quero praticar rs
    Beijos!

    purochaarme.blogspot.com.br

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    1. Olá Divina Victória!
      Que bom que gostou! pratique sim...vc irá se surpreender!
      Beijos

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  3. Nossa adorei, sempre quis fazer, mas nunca tenho capital suficiente para bancar a manutenção das seções.

    http://fearlessluhelena.blogspot.com.br/

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  4. Vou fazer sim depois que ganhei meu filho não voltou totalmente!! maravilha de post vou levá lo comigo!!
    linda noite!!
    bjos

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  5. Nossa adorei o post, vamos colocar em prática agora!!!!! Parabens pelo blog
    http://blogdasoh.wordpress.com/
    fanpage: https://www.facebook.com/blogdasoh

    Ficarei muito feliz se puder retribuir a vista!!!

    Bjao...

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  6. Já fiz e adorei ;D

    http://dehbrunini.blogspot.com.br/

    me segue se puder! sou nova por aqui.. bjao

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